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友岡 和彦

ドームアスリートハウス
パフォーマンスディレクター

友岡 和彦(ともおか かずひこ)さま

【経歴】
2002年、メジャーリーグモントリオールエクスポズで日本人初のヘッド・ストレングス&コンディショニングコーチに就任。ワシントンナショナルズで同職を経て、2009年より現職。

リハビリからパフォーマンス向上まで、コーチングの幅が広がる

自分なりのトレーニングフィロソフィーを元にViPRを活用すればリハビリからパフォーマンス向上まで、さまざまな プログラムを提供することができ、コーチングの幅が広がります。ゆっくりと動作を意識することによって、体幹部の安定性に伴い、正しい動作パターンの習得を細かくコーチングすることができます。

ViPRの特徴の1つであるフリームーブメントの要素を入れ、エクササイズを漸進的に進めることができるのも魅力的です。いくつかのエクササイズを組み合わせ、チャレンジ精神を掻き立てるサーキットを作り、疲労する中でも正しい動作を意識させることができます。

現在、プロゴルファー、野球選手、アルペンスキー選手、格闘家と様々な選手に使っていますが、大変好評を得ており、ドームアスリートハウスの有効なトレーニング器具の1つとなっています。

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